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满月后如何正确给宝宝添加辅食

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

满月后的宝宝通常不建议添加辅食,此时应以母乳或配方奶作为唯一营养来源。世界卫生组织推荐婴儿满6个月后再逐步引入辅食,过早添加可能增加过敏及消化不良风险。

满月婴儿的消化系统尚未发育完善,肠道屏障功能较弱,过早接触辅食中的大分子蛋白质可能引发食物过敏。此时婴儿的吞咽协调能力不足,添加糊状食物易导致呛咳。且母乳或配方奶已能完全满足0-6个月婴儿的营养需求,过早添加辅食可能影响奶量摄入,反而导致营养失衡。

若婴儿满6个月后添加辅食,建议从强化铁米粉开始,每次1-2勺逐渐增量。每引入新食物需观察3-5天,注意皮疹、腹泻等过敏反应。辅食质地应从泥糊状过渡到碎末状,1岁前保持无盐无糖。添加顺序建议先蔬菜后水果,避免婴儿嗜甜拒食蔬菜。

需特别注意的是,任何月龄添加辅食后仍需保证每日600-800ml奶量。若婴儿出现持续拒食、生长曲线异常或过敏症状,应及时咨询儿科医生。家长切勿盲目参照民间"开荤"习俗提前添加肉汤、米糊等食物,避免增加婴儿肾脏负担。

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