感冒嗓子干疼可以通过多喝温水、盐水漱口、药物治疗、雾化治疗以及饮食调理等方法缓解。具体需根据症状严重程度遵医嘱选择合适的方式。
1、多喝温水
适量饮用温水有助于保持咽喉部黏膜湿润，减轻干燥感和疼痛感。建议每日分次饮用1500~2000ml温水，避免水温过高刺激喉咙。
2、盐水漱口
将约5克食盐溶解于250ml温水中配成淡盐水，每日含漱3~5次，每次30秒。该方式能辅助清除咽喉部分泌物，缓解局部炎症反应。
3、药物治疗
若伴随明显炎症，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、西瓜霜含片等中成药，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。合并细菌感染时需使用阿莫西林胶囊等抗生素。
4、雾化治疗
对于咽喉肿胀严重者，可在医院使用布地奈德混悬液进行雾化吸入，直接作用于局部黏膜减轻充血水肿。
5、饮食调理
建议选择百合银耳羹、冰糖雪梨等润肺食物，避免辣椒、酒精等刺激性食物。烹调方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。
建议保持室内湿度在50%~60%，若出现持续高热、呼吸不畅或咽痛加剧等情况，应及时到呼吸内科就诊。用药期间需严格遵循药品说明书和医嘱，避免混用不同功效的药物。