肩膀难受可能是生理性原因如肌肉劳损所致，也可能与颈椎病、肩周炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确具体病因。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用肩部肌肉，可能导致局部肌肉紧张、乳酸堆积，从而引发酸胀、疼痛等不适感。这种情况可通过热敷、按摩缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起颈部及肩部放射性疼痛、麻木等症状，严重时可能伴随上肢无力。一般需通过牵引、理疗等方式改善，也可在医生指导下服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、维生素B12片等营养神经或抗炎药物。
3、肩周炎
肩关节周围软组织发生无菌性炎症时，可能造成肩关节僵硬、活动受限，尤其在夜间或受凉后疼痛加剧。治疗上需结合功能锻炼，必要时可遵医嘱使用依托考昔片、洛索洛芬钠片、美洛昔康片等非甾体抗炎药缓解症状。
若排除生理性因素后症状持续存在，建议尽早就医完善X线、核磁共振等检查。日常生活中需避免长时间低头或伏案工作，每隔1小时适当活动肩颈部，注意局部保暖以防受凉加重不适。