心跳在正常范围内却感到心慌不适，可能与生理性因素有关，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等病理性因素有关。建议结合具体症状及检查结果明确原因，并遵医嘱处理。
1、生理性因素
若近期存在情绪紧张、焦虑或摄入过多咖啡、浓茶等刺激性饮料，可能引起交感神经兴奋性增高，导致心前区不适感。这类情况通常无需特殊治疗，可通过调整情绪、减少刺激性饮食等方式缓解。
2、心律失常
部分患者可能出现早搏、房室传导阻滞等心律失常，即使平均心率为70次/分，仍可能因心脏节律异常产生心悸感。可通过24小时动态心电图检查确诊，一般可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片、稳心颗粒等药物调节心律。
3、甲状腺功能亢进症
甲亢患者因甲状腺激素分泌过多，可能出现心率增快伴心慌，部分患者基础心率可能处于正常范围，但心肌耗氧量增加仍会引发不适。需通过甲状腺功能检查确诊，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物治疗。
4、贫血
贫血患者血液携氧能力下降，心脏需通过增加做功代偿，可能出现心慌、乏力等症状。建议完善血常规检查，若确诊缺铁性贫血，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、复方三维亚铁口服溶液等药物补铁治疗。
日常需注意保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。若频繁出现心慌症状，建议及时就诊心血管内科或内分泌科，完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等相关检查，避免自行服用调节心率的药物。