心跳70次/分感觉心慌不舒服，怎么回事

心跳70次/分通常属于正常心率范围，但若感觉心慌不舒服，可能与多种因素有关。心慌可能是由于焦虑、紧张、过度劳累或咖啡因摄入过多等原因引起的。此外，一些心脏疾病，如心律失常、心肌缺血或甲状腺功能亢进等，也可能导致心率正常但感觉心慌。若心慌伴随胸痛、呼吸困难或晕厥等症状，应及时就医。

日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，减少咖啡因和酒精的摄入。若心慌症状频繁出现，建议到医院进行心电图检查，以排除心脏疾病的可能性。在医生指导下，可进行适当的药物治疗和心理干预，以缓解心慌症状。