心跳55次/分可能是由多种因素引起的，包括生理性变化、药物副作用或某些疾病状态。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.生理性变化：在安静状态下，成年人的正常心率通常在60至100次/分钟。然而，一些训练有素的运动员或长期进行体力活动的人，心率可能会低于60次/分钟，这是一种正常的生理现象。对于这种情况，通常不需要特殊治疗。
2.药物副作用：某些药物，如β-受体阻滞剂（如美托洛尔、阿莫洛尔、比索洛尔）、钙通道阻滞剂（如地尔硫䓬、维拉帕米）等，可能会降低心率。如果正在服用这些药物，心率减慢可能是药物作用的结果。在这种情况下，应在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
3.疾病状态：心率减慢也可能是某些疾病的表现，如甲状腺功能减退、心肌梗死、心肌炎等。这些疾病需要及时诊断和治疗。治疗方法包括补充甲状腺激素（如左甲状腺素钠）、改善心肌供血（如硝酸甘油、阿司匹林）等。应在医生指导下进行药物治疗。
除以上原因外，心率减慢还可能与电解质紊乱、神经系统疾病等因素有关。建议定期进行心电图检查，注意观察心率变化，并在出现不适症状时及时就医。