月经期间通常可以适量喝咖啡，但具体需根据个人体质及咖啡摄入量调整。部分女性饮用后可能加重经期不适，需注意观察身体反应。
咖啡中的咖啡因可能刺激中枢神经，导致血管收缩并影响子宫血流。部分敏感人群饮用后可能加剧痛经或引发焦虑、失眠等不适。但对于长期习惯饮用咖啡且无明显不适的女性，适量饮用一般不会对月经产生显著影响。建议单日咖啡因摄入量控制在200mg以内，约相当于1-2杯普通咖啡。
月经期间应优先保证充足休息和均衡营养。若饮用咖啡后出现腹痛加剧、经量异常或心悸等症状，建议暂停饮用并选择红枣茶、红糖姜茶等温补饮品。日常需注意保持腹部保暖，避免生冷刺激性食物摄入。