晒伤后的处理方式主要包括冷敷、保湿护理、药物治疗、避免刺激以及必要时就医等。及时采取正确措施有助于缓解症状并促进皮肤修复。
1、冷敷
晒伤后皮肤可能出现红肿、灼热感，可用凉水浸湿的毛巾或冰袋包裹后敷于患处，每次15-20分钟。冷敷能收缩血管，缓解疼痛和局部炎症反应，但需避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、保湿护理
冷敷后可使用含芦荟、维生素E等成分的保湿霜或医用敷料涂抹，每日2-3次。这类成分具有舒缓作用，可帮助修复受损的皮肤屏障，减少脱皮现象。需选择无酒精、无香精的温和产品。
3、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。伴有瘙痒时可外用氢化可的松乳膏，但连续使用不宜超过1周。严重晒伤出现水疱时，可局部涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
4、避免刺激
恢复期间需严格防晒，外出时穿戴遮阳帽、长袖衣物，避免使用含果酸、维A酸等刺激性护肤品。48小时内不宜进行热水浴或蒸桑拿，防止加重毛细血管扩张。
5、就医治疗
若晒伤面积超过体表20%、出现高热、恶心呕吐，或皮肤出现脓性分泌物等感染迹象，需立即就诊。医生可能会根据情况开具口服抗生素或进行创面清创处理。
晒伤后24小时内是处理的关键期，需避免抓挠脱皮部位以防留疤。日常应注意补水和观察皮肤状态，若72小时后症状未缓解或持续加重，应及时至皮肤科就诊评估损伤程度，并在医生指导下规范用药。