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苏打水能降低尿酸吗?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

苏打水通常无法直接降低尿酸水平,但可能对尿酸排泄有一定辅助作用。适量饮用苏打水需结合个体情况,不能替代规范治疗。

苏打水的主要成分是碳酸氢钠,进入人体后可增加尿液的pH值,使尿酸在碱性环境中溶解度提高,从而促进尿酸随尿液排出。这一过程可能对高尿酸血症或痛风患者有一定帮助,但作用较为有限。临床治疗高尿酸血症时,医生可能会在特定情况下开具碳酸氢钠片,但日常饮用苏打水的碱化效果远弱于药物剂量。

需要特别注意的是,市售苏打水通常含有较高钠离子,长期过量饮用可能增加高血压、水肿等风险。对于合并肾功能不全或心血管疾病的患者,可能加重病情。此外,苏打水的降尿酸效果缺乏大规模临床研究支持,不能作为主要治疗手段。

日常控制尿酸建议保持低嘌呤饮食,限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。每天饮水量建议达到2000-3000ml,可选择白开水、淡茶水等。尿酸水平持续偏高或出现关节肿痛等症状时,应及时就医,在医生指导下使用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物进行规范治疗。

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