脚副舟骨疼痛可能与生理性因素或病理性因素有关，常见原因包括过度劳损、副舟骨综合征、创伤性损伤以及局部炎症反应等。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、生理性因素
长时间行走、跑步或站立可能导致足部过度劳损，使副舟骨周围筋膜、韧带等软组织受到牵拉，出现局部酸痛。这种情况多见于运动员或需要长期负重的人群，休息后疼痛常会缓解。
2、副舟骨综合征
副舟骨是足部常见的籽骨变异，当其与舟骨连接不稳定时，可能反复摩擦周围肌腱（如胫后肌腱），引发慢性疼痛和肿胀。患者在足内侧按压时疼痛明显，严重时可能影响正常行走。
3、创伤性损伤
足部受到直接撞击或扭伤可能导致副舟骨骨折，或引发周围韧带撕裂。此类急性损伤常伴随局部皮下瘀血、压痛明显，负重时疼痛加剧，需通过X线或CT检查确诊。
4、局部炎症反应
副舟骨周围肌腱炎、滑囊炎等炎症性疾病可引起红肿热痛。例如胫后肌腱炎患者除了疼痛，还可能伴有足弓塌陷、步态异常等表现，需结合超声检查判断炎症程度。
日常建议避免长时间剧烈运动，选择有足弓支撑的鞋具。急性期可通过冰敷暂时缓解疼痛，但若出现持续肿胀、活动受限或夜间痛醒等症状，应及时至骨科就诊，通过影像学检查明确病因，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物进行抗炎镇痛治疗。