止痒快的方法通常包括冷敷、外用药物、口服药物、光疗以及日常护理等，需根据具体病因选择合适的方法。皮肤瘙痒可能与蚊虫叮咬、过敏反应、皮肤炎症等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、冷敷
冷敷能够收缩局部血管，降低神经敏感性，从而迅速缓解瘙痒感。可用毛巾包裹冰袋或冷湿毛巾敷于瘙痒部位，每次10-15分钟，避免冻伤皮肤。这种方法适用于蚊虫叮咬、荨麻疹等引起的急性瘙痒。
2、外用药物
局部涂抹糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏，可减轻炎症反应；炉甘石洗剂能收敛止痒；多塞平乳膏可通过抗组胺作用缓解神经性瘙痒。若伴有皮肤破损，需先消毒再用药。
3、口服药物
对于全身性瘙痒或过敏反应，可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。严重湿疹或皮炎患者可能需要短期口服泼尼松片等糖皮质激素，但需严格遵循疗程。
4、光疗
紫外线照射治疗适用于顽固性瘙痒性疾病如银屑病、特应性皮炎。窄谱UVB光疗可调节皮肤免疫反应，减少瘙痒介质释放，通常需每周2-3次，疗程数周至数月。
5、日常护理
穿着宽松棉质衣物，避免搔抓和热水烫洗。使用不含香料的保湿霜维持皮肤屏障功能，沐浴后及时涂抹润肤剂。饮食需避免辛辣刺激食物，保持作息规律。
出现持续瘙痒伴皮损、发热等症状时，应及时到皮肤科就诊。治疗期间需遵医嘱规范用药，自行购买药物时应注意阅读说明书，避免混合使用多种止痒药物。慢性瘙痒患者建议记录发作情况，便于医生调整治疗方案。