胃胀拉肚子可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、急性胃肠炎、肠道菌群失调等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食不当是常见诱因，如短时间内摄入过多产气食物（豆类、红薯等），或暴饮暴食加重胃肠负担，可能导致胃肠蠕动紊乱，出现腹胀、腹泻等不适。这种情况通常调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，适当热敷腹部后可逐渐缓解。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，食物滞留胃肠道异常发酵，可能产生大量气体，表现为餐后饱胀、腹泻。患者可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，配合复方消化酶胶囊帮助分解食物。日常建议少食多餐，避免进食后立即平卧。
3、急性胃肠炎
食用被病原体污染的食物后，致病菌及其毒素刺激胃肠黏膜，可能引发恶心、呕吐、腹痛伴腹泻等症状。治疗时可使用蒙脱石散保护肠黏膜，配合口服补液盐预防脱水。若出现发热或血便，需加用诺氟沙星胶囊等抗菌药物。
4、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道感染后，有益菌数量减少可能导致消化功能异常，出现腹胀、腹泻交替发作。这种情况可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节菌群，同时减少高纤维食物的摄入。
若调整饮食后症状未改善，或伴有持续发热、便血、体重下降等表现，需及时进行血常规、粪便常规及肠镜检查。治疗期间需注意补充水分和电解质，避免自行服用止泻药物掩盖病情。