腿酸痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、下肢血管病变等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间行走、跑步或剧烈运动可能导致腿部肌肉乳酸堆积，引发酸痛感。这种情况通常伴随肌肉疲劳，休息后可逐渐缓解。适当按摩、热敷或抬高腿部有助于促进血液循环，减轻不适。
2、肌肉拉伤
运动姿势不当或过度牵拉可能造成肌纤维损伤。除酸痛外，可能出现局部肿胀、淤青和活动受限。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片或活血止痛胶囊等药物，配合冷敷处理。
3、腰椎间盘突出
椎间盘突出压迫神经根时，可能引发下肢放射性疼痛和麻木。这种情况常伴有腰部活动受限，咳嗽时症状加重。一般需要遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊或盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引、理疗等康复治疗。
4、下肢血管病变
下肢静脉曲张或动脉硬化可能导致血液循环障碍，引发腿部酸胀疼痛。静脉疾病常伴随皮肤色素沉着，动脉病变可能出现间歇性跛行。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片或阿司匹林肠溶片等改善循环药物。
日常需避免久站久坐，注意腿部保暖，适度进行游泳、骑自行车等低强度运动。若出现夜间静息痛、单侧肢体肿胀或皮肤温度改变等症状，建议及时到骨科或血管外科就诊，完善肌电图、血管超声等检查。