牙缝疼可能是由食物嵌塞、龋齿、牙周炎或牙本质过敏等原因引起的，需根据具体病因进行治疗。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查。
1、食物嵌塞
进食后食物残渣滞留在牙缝中，可能压迫牙龈或刺激牙周组织，引发局部红肿疼痛。日常可使用牙线、冲牙器清洁牙缝，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。若长期嵌塞需检查是否存在牙齿排列不齐等问题。
2、龋齿
相邻牙齿的邻面发生龋坏时，牙缝处会出现遇冷热刺激痛、自发痛等症状。轻度龋齿可通过树脂充填修复，若已伤及牙髓需进行根管治疗。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等药物控制感染，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
3、牙周炎
牙菌斑堆积导致牙龈萎缩、牙根暴露，牙缝处会出现咀嚼疼痛和出血。需通过龈上洁治术清除结石，配合复方氯己定含漱液消炎。急性发作期可服用阿莫西林胶囊、奥硝唑片等抗生素，同时进行牙周刮治改善牙龈状态。
4、牙本质过敏
牙龈萎缩导致牙颈部暴露，冷热刺激会引发短暂尖锐疼痛。可使用含氟化亚锡的脱敏牙膏刷牙，避免横向刷牙加重缺损。较深缺损需进行复合树脂填充，配合激光脱敏治疗降低神经敏感度。
日常应注意采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行口腔检查。若牙缝疼痛伴随牙龈溢脓、牙齿松动，可能提示根尖周炎或牙周脓肿，需拍摄牙片明确诊断。避免用牙签剔牙加重牙龈损伤，控制甜食摄入量，餐后及时清洁口腔减少致病菌滋生。