惊恐症的症状表现可能包括突发性躯体症状、强烈的心理恐惧以及预期性焦虑等，具体存在个体差异。若出现相关症状，建议尽早就医明确诊断。
1、突发性躯体症状
惊恐发作时，患者常出现明显的心悸、胸闷、出汗和颤抖等自主神经功能亢进表现。部分人可能伴随头晕、四肢麻木或窒息感，这些症状通常在10分钟内达到高峰，但一般不会持续超过1小时。躯体症状的产生与交感神经系统过度激活密切相关。
2、强烈的心理恐惧
发作期间患者会产生强烈的濒死感或失控感，约75%的病例会出现害怕发疯或失去理智的心理体验。这种心理反应与杏仁核异常激活有关，可能导致患者出现回避行为，如不敢单独外出或乘坐交通工具。
3、预期性焦虑
约50%的患者在首次发作后会持续担忧再次发作，形成对特定场景的恐惧预期。这种焦虑状态可能持续1个月以上，部分患者会出现睡眠障碍和注意力下降，严重影响日常生活和社会功能。
若出现上述症状，建议及时到精神心理科就诊。医生可能通过心理评估量表、病史采集和必要的身体检查进行诊断。治疗通常采用认知行为疗法配合药物干预，日常可通过呼吸训练和正念练习缓解急性发作时的症状，但需注意避免自行服用镇静类药物。