惊恐症通常有心悸、呼吸急促、出汗等症状。这些症状可能会突然发生，给患者带来极大的不适和恐慌。
1.心悸：患者可能会感到心跳加快或不规则，这种症状可能会让患者担心自己心脏病发作。
2.呼吸急促：惊恐症发作时，患者可能会感到呼吸困难，需要深呼吸或喘息，这种呼吸急促可能会加剧恐慌感。
3.出汗：在惊恐症发作期间，患者可能会出现大量出汗，这是因为身体在应对恐慌时释放了应激激素。
对于惊恐症患者来说，了解并识别自己的症状是非常重要的。在日常生活中，患者可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以帮助减轻症状。如果症状严重影响了日常生活，建议及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。