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鸡是发物吗?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

鸡肉是否属于发物需要根据具体情况来判断。健康人群适量食用鸡肉通常不会引发不适,但在某些疾病状态下可能需谨慎食用。

鸡肉含有丰富的蛋白质和营养物质,具有滋补作用。对于体质健康的人群而言,适量食用鸡肉有助于补充营养,增强体力。但中医认为鸡肉属于温性食物,对于湿热体质或存在发热、疮疡等热症的人群,过量食用可能助长体内火热之邪,此时可能被视为发物。对于存在皮肤过敏或过敏性疾病的患者,若对禽类蛋白质过敏,则需避免食用。

建议结合自身健康状况调整饮食。术后恢复期患者可适量食用鸡肉补充营养,但出现发热、皮肤感染等症状时应遵医嘱控制饮食。若不确定自身是否适宜食用鸡肉,可咨询中医师或营养师进行个体化指导。

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