膝盖疼痛肿胀可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就诊以明确病因。
1、生理性原因
长时间剧烈运动、过度负重或外力撞击可能导致膝关节周围软组织损伤，引发局部充血、水肿和疼痛。这种情况通常在充分休息、冰敷后可逐渐缓解，一般不需要特殊治疗。
2、骨关节炎
中老年患者因关节软骨退变，可能出现关节间隙狭窄、骨赘形成等情况。典型表现为晨僵（持续时间小于30分钟）、活动后疼痛加重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊等药物进行抗炎止痛和软骨保护治疗。
3、滑膜炎
关节滑膜受感染、创伤或免疫因素刺激时，可能产生过量关节积液，导致肿胀明显并伴有活动受限。通常需要配合磁共振检查确诊，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药，必要时需进行关节腔穿刺抽液。
4、痛风性关节炎
高尿酸血症患者可能因尿酸盐结晶沉积在关节腔，引发突发性红肿热痛，常见于夜间发作。确诊需结合血尿酸检测，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。
日常应注意避免长时间爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，肥胖患者需控制体重。若出现关节畸形、夜间痛醒或伴随发热等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、关节液分析等检查明确诊断后规范治疗。