扁桃体发炎可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等方式改善症状。患者应及时就医检查，明确具体病因后遵医嘱选择合适方案。
1、日常调理
扁桃体发炎期间需保持充足休息，避免过度用嗓。饮食宜选择温凉、清淡的流质或半流质食物，如米汤、蛋羹等，减少对咽喉黏膜的刺激。每日用淡盐水漱口3-5次，有助于清除口腔分泌物。
2、药物治疗
细菌感染引起的急性化脓性扁桃体炎，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片或罗红霉素胶囊等抗生素，疗程一般为7-10天。病毒感染时可选择利巴韦林颗粒或奥司他韦胶囊等抗病毒药物。伴有高热者可用布洛芬混悬液退热，咽喉肿痛明显者可含服西瓜霜含片。
3、物理治疗
用38-40℃温盐水含漱能缓解咽部不适。急性期肿痛剧烈时，可用冰袋局部冷敷颌下区，每次10-15分钟，注意避免冻伤皮肤。
4、中医治疗
风热外袭型可使用银翘解毒片、蓝芩口服液等中成药，肺胃热盛型可选用牛黄解毒丸。需经中医师辨证后选择方剂，常用中药包括金银花、连翘、板蓝根等具有清热解毒功效的药材。
5、手术治疗
对于每年发作超过4次，或伴有扁桃体周围脓肿、睡眠呼吸暂停等并发症者，需考虑行扁桃体切除术。低温等离子消融术是目前常用术式，具有出血少、恢复快的特点。
扁桃体发炎患者应避免自行购买抗生素，防止产生耐药性。治疗期间需戒烟酒，保持室内空气流通。反复发作或伴有持续高热、呼吸困难等情况时，务必及时到耳鼻喉科就诊。愈后可通过适度运动、均衡饮食等方式增强体质，降低复发风险。