女孩停止长高的年龄因人而异，通常与遗传、营养及骨龄等因素相关。大多数女孩的身高增长会在骨骺线闭合后停止，这一过程多发生在青春期结束后。
1、遗传因素
父母的身高对女孩的最终身高有较大影响。若家族成员普遍身高较高，女孩可能停止长高的时间相对较晚，反之则可能较早。基因通过调控生长激素分泌和骨骺发育速度发挥作用。
2、营养状况
均衡的饮食可延长生长期。蛋白质、钙、维生素D等营养素能促进骨骼发育，长期营养不良可能导致骨骺提前闭合。例如钙摄入不足会影响骨密度，而维生素D缺乏会阻碍钙吸收。
3、青春期发育时间
初潮年龄是重要参考指标。多数女孩在月经初潮后身高增速放缓，通常还能增长5-8厘米。早发育者（如9岁前出现乳房发育）可能14-15岁停止长高，晚发育者可能持续到16-17岁。
建议定期监测身高变化，通过骨龄片评估生长潜力。若发现年生长速度低于5厘米或比同龄人明显偏矮，建议尽早就医检查激素水平。保持每天1小时跳跃类运动，夜间保证深度睡眠，有助于生长激素分泌。