总想哭可能是生理性原因所致，也可能与抑郁、焦虑、甲状腺功能亢进症等疾病有关。情绪波动、精神压力过大等因素可能引发该症状，但若长期存在需考虑病理性因素影响。
1、生理性原因
当遇到挫折、压力或情绪刺激时，部分人群可能通过哭泣释放情绪。例如工作压力过大、人际关系紧张、突发生活事件等均可能引起短暂性情绪失控，通常通过自我调节或心理疏导即可缓解，无需特殊治疗。
2、抑郁
抑郁症患者因脑内神经递质失衡，常出现持续情绪低落、兴趣减退等症状，可能伴随无缘由哭泣、睡眠障碍、食欲改变等表现。一般需在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物，并配合认知行为治疗改善症状。
3、焦虑
广泛性焦虑障碍患者因长期紧张不安，可能出现过度担忧、坐立不安等心理症状，部分患者会通过哭泣宣泄情绪。通常可遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等抗焦虑药物，同时进行放松训练等心理干预。
4、甲状腺功能亢进症
该疾病导致甲状腺激素分泌过多，可能引发情绪激动、易怒、哭泣等神经系统症状，同时伴有心悸、手抖、体重下降等躯体表现。治疗需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时联合普萘洛尔片控制心率。
若排除近期情绪波动、压力事件等生理性诱因后，症状仍持续存在或加重，建议及时到精神心理科或内分泌科就诊。完善汉密尔顿抑郁量表、甲状腺功能检测等检查后，由医生制定个体化治疗方案，避免自行服用镇静类药物掩盖病情。