小肚子隐隐胀疼可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、肠道疾病、妇科疾病等因素有关，建议及时就医明确具体病因。常见诱因包括饮食不当、胃肠功能紊乱、盆腔炎症等，需根据伴随症状和检查结果判断。
1、生理性原因
饮食不当如暴饮暴食、进食过多产气食物（如豆类、红薯等），可能导致肠道气体蓄积引起胀痛。腹部受凉或剧烈运动后肠痉挛也可能出现此类症状，通常调整饮食、局部热敷后可自行缓解。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，食物长时间滞留在胃部发酵产气，可能伴随嗳气、反酸等症状。此类情况可遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等促消化药物，同时需注意少食多餐。
3、妇科疾病
女性出现下腹隐痛伴腰骶部坠胀时，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。盆腔炎急性发作可能出现发热、异常分泌物，通常需使用头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，必要时需静脉给药。
若胀痛持续超过24小时或伴随呕吐、便血、发热等症状，应及时就诊妇科或消化科。日常应注意腹部保暖，避免久坐，规律记录疼痛发作时间与月经周期关系，就诊时携带既往检查报告以便医生准确判断病情。