手心常见的穴位主要包括劳宫穴、少府穴和鱼际穴等，这些穴位在中医理论中具有不同的调理作用，常用于缓解局部或全身症状。
1、劳宫穴
劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指尖所指处，约在第二、三掌骨之间。该穴位属于手厥阴心包经，常用于缓解心悸、胸闷、失眠等心系症状。中医认为刺激劳宫穴可清心火、安心神，日常适度按压或艾灸此穴有助于改善情绪紧张或手心多汗的情况。
2、少府穴
少府穴在手掌面第四、五掌骨之间，握拳时小指尖对应的位置。此穴归属手少阴心经，主要用于调理心火上炎引起的口舌生疮、小便短赤等症状。通过点揉少府穴可辅助缓解心烦、手掌麻木等问题，但需注意力度适中，避免过度刺激引发疼痛。
3、鱼际穴
鱼际穴位于第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处，属于手太阴肺经。该穴具有清肺利咽的作用，常用于改善咳嗽、咽喉肿痛等呼吸系统问题。按摩鱼际穴时可配合深呼吸，以增强宣肺效果，对于长期用嗓过度或感冒引起的咽部不适有一定缓解作用。
日常按摩手心穴位时，建议先清洁双手并修剪指甲，用拇指指腹以画圈方式按压，每个穴位持续3-5分钟。若出现红肿、疼痛或相关症状持续加重，应及时就诊中医科，在专业医师指导下进行针灸或药物调理，避免自行过度刺激引发不良反应。