身上长红色小疙瘩可能是生理性原因所致，也可能与湿疹、毛囊炎、荨麻疹等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
蚊虫叮咬或接触过敏原可能导致皮肤出现红色小疙瘩，表现为局部瘙痒、红肿或丘疹。这种情况通常无需特殊处理，避免抓挠后多数可在数小时内自行消退。若瘙痒明显可用清水冲洗皮肤，冷敷有助于缓解症状。
2、湿疹
皮肤屏障功能受损或接触刺激物可能引发湿疹，典型症状包括密集分布的红色丘疹、渗出倾向和剧烈瘙痒。患者可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药膏，配合氯雷他定片等抗组胺药物控制症状。
3、毛囊炎
金黄色葡萄球菌感染毛囊会导致炎症反应，形成红色脓疱型丘疹，常伴有触痛感。轻度患者可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏，严重者需口服头孢呋辛酯片等药物治疗，同时需保持皮肤清洁干燥。
若红色小疙瘩持续超过24小时未消退，或伴随发热、水疱破溃等情况，建议及时到皮肤科就诊。日常需注意避免穿着化纤衣物，洗澡水温不宜超过40℃，避免使用碱性过强的清洁产品刺激皮肤。