男性一般可以吃叶酸，但需在医生指导下根据具体情况进行补充。叶酸是一种水溶性B族维生素，对于存在缺乏或特定健康需求的男性可能有积极作用。
1、预防巨幼细胞贫血
叶酸缺乏可能导致红细胞发育异常，引发巨幼细胞贫血。存在长期营养不良、吸收障碍或酗酒等情况的男性，可通过补充叶酸改善造血功能。但需通过血液检测确认缺乏后再进行补充。
2、改善高同型半胱氨酸血症
同型半胱氨酸水平升高与心血管疾病风险相关。部分男性因基因突变或代谢异常导致该指标升高时，联合维生素B6、维生素B12补充叶酸有助于降低血液中同型半胱氨酸浓度。
3、备孕期间辅助应用
男性备孕期间适量补充叶酸可能有助于提高精子质量。研究表明，叶酸参与DNA合成与修复过程，对于精子生成有一定促进作用，但具体效果存在个体差异。
叶酸补充需以医学检查结果为依据，普通健康男性若无明确缺乏或医嘱建议，通常无需额外补充。过量摄入可能掩盖维生素B12缺乏症状，长期大剂量使用甚至可能增加某些健康风险。建议有补充需求的男性就诊后制定个性化方案。