开口肌群主要包括翼外肌、二腹肌前腹、下颌舌骨肌以及颏舌骨肌等，这些肌肉共同协作完成张口动作。若出现张口受限或疼痛，建议及时就医明确原因。
1、翼外肌
翼外肌位于颞下窝内，起自蝶骨大翼和翼突外侧板，止于下颌颈和颞下颌关节囊。当翼外肌收缩时，可牵拉下颌骨向前下方，是完成张口动作的核心肌肉。若该肌肉功能异常，可能导致颞下颌关节紊乱。
2、二腹肌前腹
二腹肌前腹起自下颌骨内侧的二腹肌窝，向下延伸至舌骨。在主动张口或对抗阻力张口时，二腹肌前腹协同翼外肌收缩，帮助下拉下颌骨。过度使用可能导致肌肉劳损，引起下颌区域酸胀。
3、下颌舌骨肌和颏舌骨肌
下颌舌骨肌位于下颌骨内侧，连接舌骨；颏舌骨肌则起于下颌骨颏棘，止于舌骨。这两组肌肉在张口时辅助稳定舌骨位置，协调下颌运动。当存在吞咽困难或舌骨活动受限时，可能与这些肌肉功能异常相关。
日常需避免长时间大张口（如打哈欠、咀嚼硬物），以减少开口肌群劳损。若出现关节弹响、张口疼痛或活动受限，建议尽早就医进行肌电图或影像学检查，并在医生指导下进行理疗或康复训练。