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甲床短如何变长?

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

甲床短可以通过日常护理、避免损伤、药物治疗以及手术修复等方式改善。具体方法需结合个人情况,在医生指导下选择合适方案,避免自行处理导致损伤加重。

甲床长度与遗传、外伤、感染等因素有关,日常护理是改善的基础。正确修剪指甲时应预留适当长度,避免剪得过短或损伤甲周皮肤。保持手部清洁干燥,定期使用护手霜或甲缘油滋润甲周皮肤,有助于维持甲床健康状态。适当补充蛋白质、维生素A、维生素D等营养素,可促进指甲正常生长。

长期咬指甲、频繁美甲等不良习惯会导致甲床持续受损。改掉啃咬指甲行为,减少使用化学性美甲产品的频率,能有效避免甲床进一步缩短。若存在甲沟炎、真菌感染等疾病,需遵医嘱使用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏等药物控制感染,防止炎症反复破坏甲床结构。

对于甲床严重缺损或先天畸形者,可考虑甲床成形术、指甲基质重建术等外科治疗。术后需严格遵循无菌护理原则,定期消毒换药,配合红光治疗促进创面愈合。日常需注意保护修复后的甲床,避免剧烈碰撞或挤压,定期复查评估恢复情况。

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