乏力感可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期熬夜、过度劳累或精神压力大可能导致机体能量消耗过多，引发短暂性乏力。这类情况通常伴随注意力不集中、肌肉酸痛等表现，充分休息、规律作息后症状可缓解。
2、贫血
血红蛋白减少会导致血液携氧能力下降，器官组织供氧不足引发乏力。患者可能伴有面色苍白、头晕等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等铁剂治疗，同时需增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，导致疲倦、畏寒、体重增加等表现。治疗需在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行激素替代治疗，定期监测促甲状腺激素水平调整剂量。
4、糖尿病
血糖控制不佳时，葡萄糖无法有效进入细胞供能，可能引发乏力、多饮多尿等症状。患者需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、达格列净片等降糖药物，配合饮食管理和规律运动控制血糖。
若调整作息后乏力持续超过2周，或伴随其他异常症状，建议及时到内分泌科或血液科就诊，通过血常规、甲状腺功能检测、空腹血糖等检查明确诊断。日常生活中应注意劳逸结合，保持均衡饮食，避免过度节食或偏食。