耳朵一直堵住可能与耵聍栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍等原因有关，需根据具体病因采取针对性治疗。常见的处理方法包括清除耵聍、药物治疗以及改善咽鼓管功能等，建议及时就医明确诊断。
1、耵聍栓塞
外耳道被耳垢堵塞时，会出现耳闷胀感。需由医生使用专业工具取出，若耵聍过硬可先用碳酸氢钠滴耳液软化，再通过生理盐水冲洗清除。操作时需避免自行用棉签掏挖，以免将耵聍推入更深部位。
2、分泌性中耳炎
中耳积液引发的堵塞感常伴随听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液抗感染，口服头孢克肟胶囊等抗生素，配合布地奈德鼻喷雾剂缓解鼻咽部炎症。治疗期间需保持鼻腔通畅，避免用力擤鼻。
3、咽鼓管功能障碍
感冒或鼻炎可能导致咽鼓管堵塞，出现耳闷、耳鸣。可使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂收缩鼻黏膜，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。严重者需通过咽鼓管球囊扩张术或鼓膜置管术改善通气。
日常应注意避免长时间佩戴耳机，洗澡时防止污水入耳。若耳堵持续超过3天，或伴随耳痛、流脓、眩晕等症状，需立即到耳鼻喉科进行耳镜检查、声导抗测试等诊疗。急性期患者可通过咀嚼口香糖、打哈欠等动作暂时缓解耳闷，但不可自行使用尖锐物品处理耳道。