喘不过气来时需根据具体原因选择处理方式，常见的应对方法包括日常调理、药物治疗、氧疗、对因治疗以及及时就医等。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1、日常调理
如果是剧烈运动、情绪激动等生理性因素引起的短暂性呼吸困难，建议立即停止活动，保持坐位或半卧位休息，缓慢深呼吸。同时保持环境空气流通，避免处于密闭、拥挤的空间，有助于缓解症状。
2、药物治疗
若既往有支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等病史，可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等支气管扩张药物。若存在过敏因素，可短期使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片等抗过敏药物，但需注意药物禁忌证。
3、氧疗
对于慢性心肺疾病患者突发呼吸困难，可在医生指导下进行家庭氧疗，通过鼻导管或面罩吸入氧气，维持血氧饱和度在90%以上。但需注意控制氧流量，避免长时间高浓度吸氧。
4、对因治疗
若由心力衰竭引起，需遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂减轻肺水肿；若由肺部感染诱发，需根据病原体选择阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素。气胸、肺栓塞等急重症需立即住院治疗。
5、及时就医
若伴随胸痛、口唇发绀、意识模糊等症状，或静息状态下持续呼吸困难超过30分钟，可能提示急性心肌梗死、肺栓塞等危重症，需立即拨打急救电话。就医前尽量保持体位舒适，避免过多移动。
出现呼吸困难时需保持冷静，避免过度紧张加重症状。慢性心肺疾病患者应定期复查，随身携带急救药物。日常生活中需戒烟、避免接触过敏原，进行适度有氧运动增强心肺功能。任何不明原因的呼吸困难都应及时就诊，切勿自行服用镇静类药物。