通常，喘不过气来可能是由于呼吸道感染、过敏反应或心脏疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.呼吸道感染：如感冒、支气管炎等，可能导致气道炎症和狭窄，从而引起呼吸困难。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或大环内酯类如阿奇霉素，同时辅以支气管扩张剂如沙丁胺醇或硫酸特布他林雾化吸入用溶液，应在医生指导下用药。
2.过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可能引起气道痉挛，导致喘息。治疗可采用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非甾体抗炎药如布洛芬，同时避免接触过敏原。
3.心脏疾病：如心力衰竭或心肌梗死，可能影响心脏泵血功能，导致肺部充血和呼吸困难。治疗需使用利尿剂如呋塞米、血管紧张素转换酶抑制剂如盐酸贝那普利片或β受体阻滞剂如美托洛尔，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、肥胖、贫血等因素有关。建议保持室内空气流通，避免接触过敏原，适当锻炼，控制体重，并在出现症状时及时就医。