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吃了生芒果会怎么样?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

吃了生芒果可能会引起口腔不适、消化不良、过敏反应等问题,具体表现因人而异。生芒果含有较多单宁酸和果酸,可能对口腔黏膜或胃肠道产生刺激,需结合自身情况判断。

1、口腔不适

生芒果中的单宁酸和有机酸含量较高,这类物质会刺激口腔黏膜,导致舌头、牙龈等部位出现发涩、刺痛感,部分人还可能伴有轻微肿胀。这种情况通常在停止食用后会逐渐缓解,可用清水漱口减少残留刺激。

2、消化不良

未成熟的芒果果肉质地较硬,纤维素含量高,且含有大量果酸。食用后可能增加胃肠负担,出现腹胀、反酸、腹痛等症状。尤其是消化功能较弱的人群,还可能伴随排便次数增多或腹泻。

3、过敏反应

生芒果的果皮或果蒂处含有漆酚等致敏成分,部分过敏体质者接触后可能出现皮肤红斑、瘙痒、嘴唇肿胀等过敏症状。严重时可能引发喉头水肿、呼吸困难,需立即就医处理。

若食用生芒果后仅有轻微不适,可通过多喝水、避免继续进食来缓解。但出现持续性腹痛、皮疹或呼吸不畅时,应及时到消化内科或皮肤科就诊,必要时进行抗过敏或护胃治疗。日常建议选择成熟的芒果食用,过敏体质者需提前进行过敏原筛查。

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