白细胞很低的人群通常可以吃高蛋白食物、含铁食物、维生素丰富的食物等进行补充，也可遵医嘱使用升白细胞药物治疗。但需注意饮食不能替代治疗，需明确病因后针对性处理。
1、高蛋白食物
白细胞生成需要蛋白质作为原料，适量补充鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，有助于为骨髓造血提供营养支持。对于术后或放化疗患者，可适当增加蛋白摄入量，但需避免过量加重肝肾负担。
2、含铁食物
动物肝脏、牛肉、菠菜等食物富含铁元素，可辅助改善贫血状态，间接促进白细胞生成。建议搭配维生素C含量高的柑橘类水果，以提高铁的吸收率，但消化道出血患者需慎用动物内脏。
3、维生素丰富的食物
维生素B12、叶酸等营养素参与白细胞分化成熟过程，可通过瘦肉、深绿色蔬菜、坚果等食物补充。维生素C能增强免疫力，草莓、猕猴桃等水果可适量食用，但糖尿病患者需控制摄入量。
对于病理性白细胞减少，需在医生指导下使用利可君片、鲨肝醇片、维生素B4片等药物刺激骨髓造血功能。感染性疾病患者还需配合抗生素治疗，自身免疫性疾病患者可能需糖皮质激素调节免疫。
日常需保持饮食均衡，避免生冷食物，注意餐具消毒以减少感染风险。建议每周复查血常规，若白细胞持续低于2.0×10⁹/L或伴有发热等症状，需立即血液科就诊完善骨髓穿刺等检查。用药期间禁止擅自调整剂量，出现皮疹、腹泻等药物反应需及时告知医生。