脾胃虚弱的患者通常可以吃小米、山药、南瓜等食物补脾胃，必要时也可遵医嘱使用药物调理。脾胃虚弱多因饮食失调、过度劳累等因素导致，患者常出现食欲减退、腹胀等症状，需通过饮食调理改善。
1、小米
小米性平味甘，归脾、胃经，中医认为其具有健脾和胃的功效。其质地柔软且富含碳水化合物、B族维生素等营养成分，易于消化吸收，可缓解脾胃虚弱引起的消化不良。日常可用小米煮粥，搭配红枣等食材增强补益效果。
2、山药
山药性平味甘，能补脾养胃、生津益肺。其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质有助于促进消化液分泌，改善脾胃运化功能。脾胃虚弱者可将山药蒸煮后直接食用，或与排骨、粳米炖煮成药膳，增强补益作用。
3、南瓜
南瓜性温味甘，归脾胃经，具有补中益气的作用。南瓜富含果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜免受刺激，调节胃肠蠕动。脾胃虚弱者可将南瓜蒸熟食用，或与小米共同熬粥，避免油炸等烹饪方式加重消化负担。
脾胃虚弱者日常需注意少食多餐，避免摄入生冷、油腻及辛辣食物。若饮食调理后仍存在腹泻、乏力等症状，建议及时到中医科就诊，遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等中成药进行调理，切勿自行盲目用药。