脾胃虚弱通常有小米、山药、红枣等食物可以调理。这些食物性质温和，易于消化吸收，有助于增强脾胃功能。
1.小米：小米含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够提供能量，同时促进肠道蠕动，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良。
2.山药：山药具有健脾养胃、益肺止咳的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有较好的改善作用。
3.红枣：红枣含有丰富的维生素和微量元素，能够补充营养，增强免疫力，对于脾胃虚弱引起的气血不足有一定的改善作用。
脾胃虚弱患者在日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，建议定期就医检查，根据医生建议进行针对性治疗。