腹压升高可能与多种因素有关，通常可通过姿势调整、饮食调整、呼吸训练、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。具体需根据病因及病情严重程度选择适合的处理方式。
1、姿势调整
平卧位时可将双腿抬高，或在腹部放置软枕支撑，有助于减少腹腔内脏器对膈肌的压力。日常避免长时间弯腰、提重物或穿紧身衣物，这些行为可能增加腹内压力。
2、饮食调整
减少摄入易产气的食物如豆类、碳酸饮料等，适当增加膳食纤维以促进肠道蠕动，但需避免过量导致腹胀。少食多餐、细嚼慢咽有助于减轻胃部膨胀，从而降低腹压。
3、呼吸训练
腹式呼吸可通过膈肌运动缓解压力，具体方法为吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩腹部肌肉，每日练习2-3次，每次10分钟。此方法对慢性咳嗽或慢性阻塞性肺病患者尤为适用。
4、药物治疗
若由胃肠胀气引起，可遵医嘱使用西甲硅油、乳果糖口服溶液等促进排气；胃食管反流患者可使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等减少胃酸分泌。药物需在明确病因后使用。
5、手术治疗
严重腹水、疝气或肿瘤压迫等情况需考虑腹腔穿刺引流、疝修补术或肿瘤切除等外科干预。术后需配合康复训练避免复发。
日常需注意保持规律排便习惯，避免用力屏气。若出现持续性腹胀、呼吸困难或腹部膨隆加重，应及时就诊完善腹部超声等检查。所有药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。