晚上睡觉腿抽筋可能是生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症等疾病因素有关。建议结合伴随症状及病史综合判断。
1、生理性原因
缺钙、受凉或过度疲劳是常见诱因。钙离子参与肌肉收缩，当血钙浓度降低时，神经肌肉兴奋性增高，易引发痉挛。夜间气温下降导致腿部受凉，可能引起局部血液循环减慢。剧烈运动后乳酸堆积，若未及时放松肌肉，夜间也可能出现抽筋。这种情况通常通过补钙、局部热敷和按摩即可缓解，可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片等药物。
2、腰椎间盘突出
突出的椎间盘压迫神经根时，可能引发坐骨神经痛和下肢肌肉痉挛。患者常伴有腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引、理疗等物理治疗。
3、下肢动脉硬化闭塞症
血管狭窄导致腿部供血不足，夜间静息时易出现肌肉缺血性痉挛。患者多伴有间歇性跛行、皮肤温度降低等表现。需改善循环治疗，如使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片、贝前列素钠片等药物，严重者需血管介入治疗。
若频繁出现夜间腿抽筋且伴随其他症状，建议及时进行骨密度检测、腰椎MRI或下肢血管彩超检查。日常注意保持适宜室温，运动后做好拉伸放松，均衡饮食保证钙质摄入，必要时在医生指导下进行规范化治疗。