宝宝断夜奶的时间通常建议在6~12个月之间，具体需结合其生理发育、喂养方式等因素综合判断。每个宝宝的情况不同，家长应根据个体差异灵活调整。
1、生理发育情况
大部分宝宝在6个月后逐渐具备整夜不进食的能力，此时消化系统发育较成熟，夜间饥饿感减少。若宝宝体重增长稳定，白天摄入充足，可尝试逐步减少夜奶。但早产儿或发育较慢的宝宝可能需要适当延后。
2、喂养方式差异
母乳喂养的宝宝通常比配方奶喂养的宝宝更依赖夜奶，因母乳消化较快。建议母乳宝宝在8~10个月开始尝试断夜奶，配方奶宝宝可提前至6~8个月。混合喂养的宝宝需观察其夜间需求变化。
3、健康状况影响
出牙期、疾病恢复期或环境变化时不宜强行断夜奶。若宝宝夜间频繁哭闹需安抚，可暂时维持夜奶习惯，待身体状况稳定后再循序渐进减少喂哺次数。
断夜奶需采用温和过渡的方式，如逐渐延长喂奶间隔、减少单次喂奶量，同时增加白天的营养摄入。若宝宝出现持续拒食、体重下降等情况，应及时咨询儿科医生评估喂养方案。注意避免在季节交替或接种疫苗后等特殊时期调整喂养习惯。