新鲜天麻如果体积较小，通常可以一次吃一根，如果体积较大，则不建议一次吃一根，需要根据具体情况综合分析。
天麻属于一种中药材，具有改善眩晕、缓解肢体麻木、调节神经功能等功效，可用于偏头痛、手脚发麻等症状的治疗。新鲜的天麻如果体积比较小，一次吃一根，通常不会对身体造成不良影响，但如果较大，超过100克，则不建议一次吃一根，以免对胃肠道黏膜造成刺激，诱发腹胀、腹痛等不适症状。此外需要注意的是，天麻要避免和鸡肉、萝卜等食物同食，可能会破坏其治疗效果，另外在吃天麻之前，需要用流动的清水多次冲洗，以清除表面的泥土及细菌。
在日常生活中，需要在医生的指导下合理使用上述中药，不可以盲目使用，避免达不到治疗效果，还有可能会对身体健康造成不良影响。在使用药物期间，可以适当多吃些比较清淡容易消化的食物，例如南瓜粥、小米粥等，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，避免影响药效发挥。