吃叶酸期间一般不建议饮酒，具体情况需根据个体健康状态及饮酒量综合判断。酒精可能干扰叶酸代谢，并增加健康风险。
1、影响叶酸吸收
长期大量饮酒会抑制肠道对叶酸的吸收，同时加速叶酸在肾脏的排泄。对于本身存在叶酸缺乏风险的人群，如慢性酒精中毒患者，饮酒可能加重叶酸缺乏，导致巨幼细胞性贫血或神经系统异常。
2、妊娠期风险
备孕或孕期女性服用叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，而酒精会直接通过胎盘影响胎儿发育。即使规律补充叶酸，饮酒仍可能导致胎儿酒精谱系障碍，表现为生长受限、面部畸形或智力障碍，因此孕期需严格禁酒。
3、疾病治疗需求
对于因贫血、心血管疾病等需要补充叶酸的患者，饮酒可能加重原发疾病。例如酒精会损伤胃黏膜，影响维生素B12吸收，与叶酸缺乏共同导致恶性贫血；同时酒精摄入会增加同型半胱氨酸水平，抵消叶酸对心血管的保护作用。
建议服用叶酸期间尽量避免饮酒，尤其是备孕女性、孕妇及慢性病患者。若因特殊场合需少量饮酒，单次饮用量不宜超过50ml葡萄酒或200ml啤酒，且饮酒后需密切观察身体反应。长期需要补充叶酸者，应定期监测血清叶酸水平并及时调整治疗方案。