胃不适时通常可以适量喝豆浆，但需根据具体胃部情况而定。若存在胃炎、胃溃疡等疾病，或处于胃酸分泌过多阶段，则需谨慎饮用。
1、生理性胃不适
若因饮食不当、饥饿等引起的短暂胃部不适，通常可以适量饮用温热的无糖豆浆。豆浆含有植物蛋白和膳食纤维，可为身体提供营养，且不会明显刺激胃黏膜。但需避免饮用冰豆浆或过量饮用，以免加重腹胀等不适。
2、胃炎或胃溃疡
对于存在胃黏膜损伤的患者，豆浆中的植物蛋白和低聚糖可能增加胃酸分泌。特别是急性胃炎发作期，饮用豆浆可能加重反酸、烧心等症状，此时建议选择易消化的米汤等流食。
3、胃酸分泌过多
豆浆属于中等酸性食物（pH约4.5-5.5），可能刺激胃酸分泌。对于经常出现反酸、嗳气的人群，建议减少豆浆摄入量，或搭配苏打饼干等碱性食物中和胃酸。避免空腹饮用豆浆，餐后1小时饮用较适宜。
饮用豆浆后若出现胃痛加重、反酸等情况，应及时停止饮用并观察。建议存在慢性胃病者定期进行胃镜检查，明确胃部病变程度。日常饮食注意细嚼慢咽，避免同时摄入豆浆和红薯等易产气食物。