健脾祛湿通常可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四妙丸、二陈丸等药物，具体用药需结合个人体质和症状辨证选择。
1、参苓白术散
该药物由人参、白术、茯苓等多味药材组成，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。其通过补益脾胃之气，增强运化功能，从而改善湿气滞留。现代研究显示其能调节肠道菌群，促进消化吸收。
2、香砂六君丸
主要含木香、砂仁、党参等成分，针对脾胃气虚兼有气滞的脘腹胀满、嗳气反酸等症状。该方在六君子汤基础上加入行气化湿之品，既能健脾益气，又可理气燥湿，适合长期消化不良伴湿阻的患者。
3、附子理中丸
适用于脾胃虚寒导致的四肢不温、腹痛泄泻等症。方中附子配合干姜温中散寒，白术健脾燥湿，对寒湿困脾型腹泻效果显著。需注意阴虚火旺者慎用，服药期间忌食生冷。
4、四妙丸
专治湿热下注引起的关节肿痛、下肢沉重、带下黄稠等问题。由苍术、黄柏、牛膝等组成，通过清热燥湿、通利关节发挥作用，尤适合夏季暑湿侵袭或湿热体质人群。
5、二陈丸
针对痰湿内阻导致的咳嗽痰多、胸闷恶心等症状。方中半夏、陈皮配伍，具有燥湿化痰、理气和中的功效，对脾虚生湿、湿聚成痰的证型效果较好，常与健脾药配合使用。
用药期间需注意饮食清淡，避免油腻甜食加重湿邪。若出现口干舌燥、便秘等不良反应应及时停药。建议在中医师指导下进行舌脉辨证，根据湿邪性质（寒湿/湿热）和兼夹证型选择合适方药，必要时可配合艾灸、拔罐等外治法增强疗效。