肋软骨炎能否自愈需结合具体类型判断。非特异性肋软骨炎通常具有自愈倾向，而感染或外伤引发的肋软骨炎一般无法自愈，需及时治疗。
1、非特异性肋软骨炎
这是最常见的类型，可能与病毒感染或胸肋关节劳损有关。患者主要表现为胸骨旁肋骨区域的疼痛和压痛，但无局部红肿热痛表现。此类炎症属于自限性疾病，通常在避免剧烈运动、保证充分休息的情况下，症状可在2-3周内自行缓解。
2、感染性肋软骨炎
由细菌感染或外伤继发感染引起，多伴随局部红肿、皮肤温度升高等炎症表现。这类肋软骨炎无法自愈，需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素控制感染。若形成脓肿，可能需手术清创。
若出现持续加重的胸痛或伴随发热等症状，建议及时到胸外科就诊。确诊病因后，医生会根据具体类型制定个体化治疗方案，多数患者经规范治疗后预后良好。日常需注意保持正确坐姿，避免胸廓过度受压。