预产期最准确的计算通常基于末次月经时间和超声检查结果，临床常用内格勒公式估算。对于月经规律的孕妇，末次月经首日加280天（40周）是基础方法，但需结合超声结果调整以提高准确性。
1、末次月经计算法
以末次月经第一日为准，月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月10日，预产期为10月17日。此方法假设月经周期为28天且排卵规律，若周期不规律需结合其他数据修正。
2、超声校正法
孕早期（11-13周）通过测量胎儿头臀长能精准推算孕周，误差可控制在±5天内。孕中晚期通过双顶径、股骨长等参数评估，但准确性随孕周增加而降低，需在20周前完成校正。
3、受孕日计算法
明确受孕日期时，预产期为受孕日加266天。此方法适用于辅助生殖技术或准确记录排卵日的情况，但自然受孕者通常难以精确获知受精时间。
建议孕妇在首次产检时向医生提供详细的末次月经信息，并在孕7-12周完成NT超声检查以校准孕周。定期监测胎儿发育指标，若发现预产期与实际孕周差异超过7天，需由产科医生重新评估调整。