孕妇一般可以适量吃鸭血，但需注意食材卫生和食用量。鸭血富含铁、蛋白质等营养成分，适当食用对孕妇及胎儿有一定益处，但若过量或处理不当可能引发不适。
鸭血中的铁元素以血红素铁形式存在，较易被人体吸收，有助于预防孕期贫血。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，适量补充可支持孕妇身体需求。此外，鸭血还含有锌、维生素B等微量元素，对维持孕妇正常代谢功能有一定帮助。
需注意鸭血可能存在微生物污染风险，建议选择正规渠道购买并充分加热烹煮。部分孕妇可能对动物血制品存在消化不耐受，过量食用可能引起腹胀、腹泻等消化道症状。若孕妇合并高胆固醇血症或代谢性疾病，应遵医嘱控制摄入量。
孕期饮食建议保持多样化，鸭血可作为补铁食物之一，但不宜作为单一营养来源。日常注意荤素搭配，同时定期进行产检监测血红蛋白水平，出现异常症状及时就医咨询。