能长高的穴位可能有涌泉穴、足三里、命门穴等。这些穴位属于中医理论中与生长发育相关的部位，日常适当按摩可能有助于辅助改善体质，但需注意身高主要受遗传、营养等因素影响，穴位刺激效果因人而异。
1、涌泉穴
涌泉穴位于足底前部凹陷处，第二、三趾缝与足跟连线的前1/3处。中医认为该穴属肾经，常按摩或艾灸涌泉穴可补肾益气，促进骨骼和脏腑发育。需注意手法应轻柔，每次按摩3-5分钟，可配合温热刺激。
2、足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。此穴属足阳明胃经，适度按压可调理脾胃功能，帮助营养吸收，为身体生长提供物质基础。建议每日用拇指指腹点按50-100次，以局部酸胀为度。
3、命门穴
命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中，属督脉要穴。通过艾灸或掌根揉按该穴位，中医认为能温补肾阳，改善先天禀赋不足的情况。操作时需注意避免烫伤，每次艾灸10-15分钟为宜。
需注意的是，穴位刺激属于辅助手段，不能替代均衡饮食、规律作息和科学运动。建议在专业中医师指导下进行穴位治疗，生长发育期青少年应保证每日摄入足够的蛋白质、钙质，并保持跳绳、篮球等纵向运动习惯。若存在明显身高发育迟缓，应及时就诊排查生长激素缺乏等病理因素。