下巴抽筋可能是生理性原因所致，也可能与颞下颌关节紊乱、低钙血症等疾病因素有关，需结合具体表现判断。
1、生理性原因
长时间咀嚼硬物、张口过大或精神紧张可能导致下颌肌肉痉挛，表现为短暂性抽动或僵硬感。这种情况通常通过热敷、按摩和减少下颌活动即可缓解。
2、颞下颌关节紊乱
关节盘移位或关节周围炎症可能引起下巴抽筋，伴随关节弹响、疼痛和张口受限。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物减轻炎症，必要时进行咬合板矫正或物理治疗。
3、低钙血症
血液中钙离子浓度降低可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发下颌及四肢肌肉抽搐。明确诊断后需补充钙剂（如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液）及维生素D，同时排查甲状旁腺功能异常等病因。
若排除疲劳或情绪因素后仍频繁发作，建议就医进行血液钙检测、颞下颌关节MRI等检查，明确病因后针对性治疗。日常需避免单侧咀嚼、过度张口等行为，减少关节负担。