眼睛胀可能是生理性原因所致，也可能与青光眼、结膜炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、视疲劳
长时间近距离用眼或过度用眼可能导致眼部肌肉持续紧张，引发调节痉挛，从而出现眼睛酸胀、干涩等症状。这种情况一般通过闭目休息、做眼保健操或热敷等方式可逐渐缓解。日常需注意合理用眼，避免长时间盯着电子屏幕。
2、青光眼
由于房水循环障碍导致眼压升高，会对视神经造成压迫，典型表现为眼球胀痛、视力下降、虹视等。急性发作时可能伴有头痛、恶心呕吐。需使用降眼压药物治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，毛果芸香碱滴眼液促进房水排出，必要时需进行激光或手术治疗。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，可能导致眼部异物感、灼热感和胀痛。典型症状包括分泌物增多、眼睑水肿等。治疗时可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物，配合冷敷减轻肿胀。避免揉眼并保持眼部清洁。
若排除用眼过度等生理因素，持续眼胀超过48小时或伴随视力骤降、头痛等症状，需立即到眼科进行眼压测量、眼底镜检查等明确诊断。日常应注意控制用眼时间，每40分钟休息5-10分钟，保持环境湿度适宜，避免在黑暗环境中使用电子产品。