熬夜可能影响长高，但需结合具体情况分析。身高发育与遗传、营养、激素水平等因素有关，而睡眠质量是其中重要的一环。
1、生长激素分泌减少
夜间深睡眠阶段是生长激素分泌的高峰期，长期熬夜可能缩短深睡眠时间，导致激素分泌不足。生长激素能促进骨骼和肌肉发育，若长期分泌减少可能影响身高增长。
2、影响营养吸收
熬夜可能扰乱胃肠道功能，导致食欲不振或消化不良，长期可能造成钙、蛋白质等营养素摄入不足，进而影响骨骼发育所需物质的吸收。
3、干扰骨代谢节律
睡眠不足可能影响骨形成与骨吸收的平衡，导致骨密度降低。研究表明，青少年夜间睡眠时间与骨龄发育存在相关性，长期熬夜可能延缓骨骼成熟速度。
建议青春期人群保持每天7-9小时规律睡眠，睡前避免使用电子产品。若身高明显低于同龄人或出现生长迟缓，建议及时就诊内分泌科，通过骨龄检测和激素水平评估明确发育情况。