孕妇一般可以适量吃冬瓜，但需注意食用方式和摄入量。冬瓜作为常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕期营养补充有一定帮助。
适量食用冬瓜有助于补充孕期所需的维生素C、钾元素等营养素，其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解便秘。但冬瓜性寒，过量食用可能刺激胃肠道，部分孕妇可能出现腹痛或腹泻。此外，冬瓜具有利尿作用，过量摄入可能增加排尿频率，影响电解质平衡。
孕妇吃冬瓜时建议选择熟食，避免生冷，烹调时注意彻底清洗和适当加热。如果存在妊娠糖尿病或肾功能异常，需在医生指导下控制摄入量。日常饮食应注意多样化，保证营养均衡，如有不适及时就医检查。